Treina em ginásio, mas está com alguma lesão ou incómodo?
Isso pode ser muito frustrante, pois impede-o de alcançar os seus objetivos de treino e desfrutar de uma vida saudável e ativa.
Mas não desista! Com a consultoria online de um personal trainer especializado em lesões, pode voltar a treinar com segurança e sem dores.
A nossa consultoria oferece:
- Avaliação postural para identificar a causa da lesão ou incómodo;
- Plano de treino personalizado adaptado às suas necessidades e limitações;
- Acompanhamento e suporte durante todo o processo de recuperação;
Com a nossa consultoria, terá:
- Menos dor e desconforto;
- Melhor desempenho no treino;
- Maior segurança;
- Mais motivação para continuar treinando.