Fitness significa a resistência ou condição do corpo para funcionar com eficiência em todas as atividades do dia a dia e se manter saudável.
O termo fitness é também traduzido por "aptidão", um termo utilizado em Biologia para designar a capacidade de um organismo para sobreviver e reproduzir no seu meio, transmitindo o seu gene às gerações seguintes, aos seus descendentes.
Venha manter-se saudavel connosco.

O exercício físico, promotor de saúde por excelência, ocupa um lugar de destaque como coadjuvante terapêutico e na prevenção e tratamento de diferentes patologias.
Nunca a evidência científica foi tão clara quanto ao poder involutivo e de controlo de muitas patologias associadas ao sedentarismo e envelhecimento.
Sendo o exercício clínico uma área de estudo complexa que cruza conhecimento de fisiopatologia, fisiologia do exercício e metologia de treino é determinante para os profissionais de exercício e saúde terem uma base de conhecimento bem consolidada sobre as principais patologias associadas ao sedentarismo e ao envelhecimento ( condições cardiovasculares, endócrinas e metabólicas, músculo-esqueléticas, oncológicas, neurodegenerativas, no envelhecimento e na dor).
Uma especialização liderada por alguns dos melhores profissionais na área que lhe darão ferramentas sustentadas pela evidência mais atual, considerando as recomendações da principais organizações de exercício e saúde e as novas tendências científicas. Uma especialização com elevada transferência profissional tendo em conta o atual paradigma do exercício físico e saúde.